Диеты красоты выделяются среди остальных тем, что кроме похудения, дают еще один важный эффект, а именно улучшают кожу, цвет лица и дают полезные витамины для волос, ногтей и внешности вообще. Особенно полезно такие диеты проводить весной, когда организм в стрессе после зимнего авитаминоза. ДИЕТА АФРОДИТЫ Идеальный срок данной диеты – от 7 дней до месяца, но даже если вы будете следовать ей хотя бы частично, эффект все равно будет. Завтрак: овсяная каша на воде, но с добавлением изюма или других сухофруктов, и яблоко, порезанного кусочками; стакан любого сока без сахара и отвар шиповника. Обед: зеленый салат, заправленный оливковым маслом, овощной суп, картофель “в мундире” или кусочек вареного мяса/рыбы. Перед обедом также можно выпить очень полезный коктейль, состоящий из разных частей морковного и апельсинового сока, с добавлением ложки меда. Ужин: фруктовый салат, кусочек вареной курицы или обезжиренный творог, травяной чай или отвар шиповника, 1-2 финика или инжира.
Интересное о женском здоровье, красоте и похудении
Министр здравоохранения Испании собрала руководителей самых крупных домов прет-а-порте такого калибра, как Zara, Mango, El Corte Ingles, и объяснила им, что размеры одежды следует привести в соответствие с реальными размерами испанских женщин.
